Trong một video đăng trên trang cá nhân, Tiến sĩ Jeremy London, bác sĩ phẫu thuật tim mạch tại Hoa Kỳ, đã đặt câu hỏi cho 494.000 người theo dõi mình: “Làm sao bạn có thể biết mình có nguy cơ tắc nghẽn động mạch tim nghiêm trọng mà không cần xét nghiệm máu, chụp X-quang hay điện tâm đồ?”
Ông nhấn mạnh rằng việc lắng nghe cơ thể mình là rất quan trọng.
Bác sĩ phẫu thuật tim mạch tại Hoa Kỳ, Tiến sĩ Jeremy London (trái)
Tắc nghẽn động mạch tim, hay còn gọi là bệnh tim mạch vành, xảy ra khi lượng máu cung cấp cho tim bị giảm hoặc tắc nghẽn. Nguyên nhân chủ yếu là sự tích tụ mảng bám do chất béo bên trong các động mạch, làm hẹp lại và giảm lưu lượng máu đến tim.
Tiến sĩ London chia sẻ rằng một bài kiểm tra đơn giản tại nhà có thể giúp bạn nhận biết nguy cơ mắc bệnh này, vốn có thể dẫn đến đau tim và đột quỵ.
Phương pháp kiểm tra này gồm các bước: đầu tiên, bạn thực hiện một hoạt động làm tăng nhịp tim như tập thể dục hoặc làm việc nhà trong vài phút và ghi lại các triệu chứng. Sau đó, bạn dừng lại và nghỉ ngơi, quan sát xem triệu chứng có tiếp tục hay không. Tiến sĩ London cho biết nếu bạn cảm thấy tức ngực, đau ngực, khó thở, hoặc đau lan tỏa từ cánh tay khi hoạt động, nhưng lại hết khi nghỉ ngơi, đó là một “cảnh báo” cho tình trạng tắc nghẽn động mạch tim.
Ông giải thích rằng khi nhịp tim tăng, tình trạng tắc nghẽn sẽ làm giảm lưu lượng máu đến tim, gây thiếu máu cho khu vực bên dưới. Khi nghỉ ngơi, nhịp tim chậm lại và lưu lượng máu ổn định, giúp giảm triệu chứng.
Tiến sĩ London khuyên những ai gặp phải các triệu chứng như vậy nên tìm lời khuyên từ bác sĩ để làm các xét nghiệm thêm. Sự tích tụ mảng bám do mỡ trong động mạch là nguyên nhân chủ yếu gây bệnh tim mạch vành, một trong những nguyên nhân gây tử vong lớn nhất. Người béo phì và thiếu vận động có nguy cơ cao nhất.
Nếu không điều trị, các mảng bám này có thể vỡ ra, tạo thành cục máu đông và ngăn chặn hoàn toàn nguồn cung cấp oxy cho tim.
Một trong những dấu hiệu sớm nhất của bệnh tim mạch vành là cơn đau thắt ngực. Ban đầu, cơn đau có thể giống như chứng khó tiêu, nhưng khi trở nên nghiêm trọng, cơn đau có thể lan ra các vùng khác như cánh tay, cổ, hàm, lưng và dạ dày. Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh (NHS) cho biết cơn đau thắt ngực thường xảy ra khi nhịp tim tăng, do hoạt động thể chất hoặc căng thẳng, nhưng thường sẽ giảm nhanh chóng.
Tiến sĩ London và NHS đều khuyến cáo rằng không phải tất cả những người mắc bệnh tim mạch vành đều có đau ngực, và mọi người cần chú ý đến các triệu chứng khác như khó thở, chóng mặt và buồn nôn.
Điều trị bệnh tim mạch vành bao gồm thay đổi lối sống, chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục và sử dụng thuốc như statin hoặc thuốc làm loãng máu. Nếu các biện pháp này không hiệu quả, bệnh nhân có thể cần phẫu thuật để mở hoặc bắc cầu các động mạch bị tắc.
NHS khuyến cáo rằng bất kỳ cơn đau ngực nào cũng cần được khám bác sĩ. Nếu cơn đau không giảm hoặc lan ra các khu vực như cánh tay trái/phải, hàm, bụng, lưng hoặc kèm theo đổ mồ hôi, buồn nôn, chóng mặt hoặc khó thở, cần gọi cấp cứu ngay lập tức. Mặc dù cơn đau thắt ngực thường sẽ giảm trong 10 phút, nhưng nếu kéo dài hơn 15 phút, đây có thể là dấu hiệu của một cơn đau tim.
