U xơ tử cung là gì? Ai dễ mắc phải?
U xơ tử cung là một bệnh lý phụ khoa khá phổ biến, đặc biệt ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Ước tính có khoảng 20% phụ nữ trong nhóm tuổi này mắc bệnh. Những người chưa từng sinh con hoặc có tình trạng béo phì được xem là đối tượng có nguy cơ cao hơn.
Điều đáng lo ngại là khoảng 50–70% bệnh nhân u xơ tử cung không có biểu hiện rõ ràng, khiến bệnh khó được phát hiện sớm. Các triệu chứng thường gặp bao gồm: đau bụng kinh, đầy tức bụng, tiểu khó, thiếu máu, và ra máu bất thường ở vùng kín. Đa số trường hợp chỉ phát hiện khi đi khám phụ khoa định kỳ.
Cảnh báo từ bác sĩ: Hạn chế một số loại thực phẩm để kiểm soát u xơ
Bác sĩ sản phụ khoa Zhang Yuquin (Bệnh viện Hsinchu Cathay Pacific, Đài Loan) khuyến cáo, phụ nữ có tiền sử u xơ tử cung hoặc đang có khối u nhỏ nên đặc biệt chú ý đến chế độ ăn uống hàng ngày. Một số loại thực phẩm có thể khiến khối u phát triển nhanh hơn và khiến các triệu chứng trở nên nghiêm trọng hơn.
Dưới đây là các nhóm thực phẩm nên hạn chế:
1. Thực phẩm giàu chất béo và calo cao
Ví dụ: gà rán, khoai tây chiên, thịt hun khói, xúc xích, lạp xưởng, thịt hộp…
Những thực phẩm này chứa nhiều chất béo bão hòa, axit béo chuyển hóa và cholesterol xấu. Chúng có thể làm rối loạn nội tiết, ảnh hưởng đến hoạt động của buồng trứng và tử cung.
Ngoài ra, chúng còn làm gia tăng tình trạng viêm trong cơ thể, khiến các triệu chứng u xơ nặng hơn.
2. Thực phẩm nhiều đường
Ví dụ: bánh ngọt, kẹo, kem, nước ngọt có gas…
Lượng đường cao làm tăng đường huyết, khiến cơ thể sản sinh quá nhiều insulin – yếu tố có thể kích thích tăng trưởng khối u và gây tăng cân.
Đồng thời, đường cũng ảnh hưởng đến quá trình bài tiết hormone, dễ dẫn đến rối loạn như hội chứng buồng trứng đa nang.
3. Ăn quá mức thực phẩm làm tăng estrogen
Ví dụ: đậu nành, đậu phụ, hạt lanh, thịt đỏ…
Một số loại thực phẩm có chứa phytoestrogen – hợp chất tự nhiên có tác dụng tương tự estrogen – có thể kích thích sự phát triển của u xơ nếu tiêu thụ quá nhiều.
Dù những thực phẩm này có lợi cho sức khỏe nếu dùng điều độ, phụ nữ có u xơ tử cung nên cân nhắc kỹ và hạn chế liều lượng.
Lời khuyên:
Phát hiện sớm và xây dựng chế độ ăn uống hợp lý là hai yếu tố quan trọng trong việc kiểm soát sự phát triển của u xơ tử cung. Đừng quên khám phụ khoa định kỳ để theo dõi sức khỏe sinh sản một cách chủ động.
